Nos cours | yogasud77

NOS

COURS

Yoga ados/adultes (1h30) -

230 € + 15€ d'adhésion

Mardi de 18h45 à 20h15 à Ury

Ce cours plus approfondi de yoga vous permettra de progresser rapidement dans la pratique des asanas, d'approfondir le travail respiratoire, de renforcer votre corps et de vous libérer de votre anxiété.

Stages de yoga (2h30)

20 € pour les adhérents

35 € pour les non-adhérents

Mardi de 18h45 à 21h15 à Ury

Ces stages vous permettront d'approfondir votre expérience du yoga en découvrant d'autres manières de pratiquer les asanas.

Mardi 26 novembre 2024:

Séance Yin & Yang

(alliance de séquences dynamiques, de postures de yin yoga et une méditation, pour aller au-delà des dualités et expérimenter l'Unité)

Mardi 18 mars 2025:

Séance spéciale salutations

( pratique de 108 salutations pour retrouver énergie, souplesse et concentration + long yoga nidra)

Mardi 20 mai 2025:

Séance Sivananda (pratique traditionnelle de hatha yoga)

(atelier postural autour des 12 asanas de base + méditation)

Inscriptions obligatoires par mail: yogasud77@gmail.com

cours spécifiques

Jours, horaires et durée à définir selon vos besoins

L'association vous propose des cours particuliers ou des séances en entreprise pour prendre soin de vos employés et leur permettre de mieux gérer leur stress et de renforcer la cohésion de l'équipe.

Merci de nous contacter pour les dates d'intervention et les tarifs.