06.59.26.20.80
YOGA SUD 77
LA VOIE DU BIEN-ÊTRE
À PROPOS
L'association
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L’association Yoga Sud 77 vous proposera tout au long de l’année, différents cours et stages de yoga pour tout public.
Il s’agit de cours de Hatha yoga s’inspirant d’un yoga traditionnel des écoles internationales Sivananda et de Vinyasa.
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Chaque séance s’articule autour de 3 grands axes: le travail respiratoire (pranayama) indispensable pour apaiser les tensions et retrouver la sérénité de l’esprit; le travail postural (asana) pour renforcer et assouplir le corps le libérant de ses blocages et de ses douleurs et enfin la relaxation méditative vous permettant à la fois de vous détendre en profondeur et de cultiver une pensée positive.
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La salle
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Les cours du mardi auront lieu dans la salle des fêtes Yvonne Garnier à Ury. C'est une grande salle dans laquelle vous vous sentirez à l'aise pour pratiquer confortablement le yoga.
Pensez bien à emporter une bouteille d'eau, votre tapis de yoga, une couverture (pour la relaxation) et éventuellement un coussin pour la méditation et les exercices respiratoires.
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YOGA ET MEDITATION
PROFESSEUR
SOPHIE
Je suis professeure de yoga
diplômée par les centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta reconnus par Yoga Alliance. Je suis formée en yoga prénatal/post-natal, en yoga pour les seniors et enyoga vinyasa.
J'ai obtenu ma certification en sport-santé pour pouvoir vous accompagner au plus près de vos besoins et vous aider à vous remettre en activité en toute sécurité.
Je vous guiderai avec douceur et bienveillance sur le chemin du bien-être. Les cours que je vous propose se font toujours dans la joie et la bonne humeur, sans aucune pression et avec pour seule ambition votre épanouissement personnel.
CONTACT
Itinéraire :
La salle se trouve derrière la boulangerie d'Ury. Vous pouvez vous garer devant la boulangerie ou dans le parking de la mairie.
Adresse :
5 Place du Général de Gaulle,
77760 Ury, France
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Cours à la salle des fêtes Yvonne Garnier dans l'enceinte de la mairie.
E-mail :
Tél :
06 59 26 20 80